Nein sagen und Selbstzweifel ablegen: Fünf Fitnessübungen für die Seele
Bild #146804 15 März 2025, 21:15
Mentale Stärke ist kein Glücksfall. Man kann sie lernen und wie einen Muskel trainieren. Da reichen oft schon ein paar kleine Veränderungen im Alltag, sagt die Psychologin Julie Smith
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